1、葡萄 营养专家研究发现，目前市面上很多葡萄都有降低胆固醇、调节血脂、抗氧化、抗衰老等功效，尤其是天然的抗氧化剂多酚，其抗氧化的效果甚至比维生素E还要强，因此经常吃一些葡萄对于身体健康很有好处的。
董晨栩董晨栩不知道这个算不算广告，不过这是我最爱吃的奶片，便宜又好吃 本来对味道最期待的奶片是俄罗斯的红皮奶油奶酪（真的超级好吃啊！
西灵韵最近这个答案突然火起来，看到好多朋友都在问这家馆子，其实之前答主也是经常来的~ 首先声明，这家店真的是麻辣香锅，不是火锅！不是火锅！不是火锅！重要的事说三遍（因为有人误以为这是火锅）。这家店就在牡丹园那边，交通很方便。环境还行，就是人超级多，周末的话得提前去，去晚了就坐不到好位置了。。。
牟娜灵以前一直觉得芝士这个玩意儿，就是用来拌饭、抹面包片吃的。 直到有一天，我吃了这货…… 【芝士焗鸡翅】 原来芝士还可以这样吃！！
贲小爱肥肠鱼是四川很经典的一款菜品，采用“先烤后炖”的制作方法，将鱼肉的鲜嫩与大肠的酥脆完美地融合在一起。 下面我分步骤给大家分享下这道菜的具体做法吧！ 第一步、处理食材 首先我们将买回来的草鱼处理干净，然后给鱼头和躯干分别划上几刀（方便入味）。
历嘉可作为一个北方人，对饺子的感情是很深厚的 除了过年过节能吃到肉饺子，平时也能吃到的素馅的饺子，我最喜欢的是茴香鸡蛋水饺 和面的过程是最开心的 因为可以放很多面粉，然后搅拌成黏糊糊的面团，这个时候如果加入盐的话，会快速地结成块，所以一般都是最后加盐。
喻大川当然是蒸的比较好吃啦！ 首先，从营养的角度来说，蒸汽水是最好的保鲜剂，这样能最大程度保证食材的营养价值； 其次，蒸菜是比较健康的烹饪方式之一，它少油健康，而且能够保留食物里的维生素不被破坏； 第三，蒸出来的菜口感也比较好，比如这个蒸土豆，粉粉糯糯的好吃极了~那为什么煮的土豆就没这么好吃呢？
柳国冰作为一名专业做饭5年以上，用电锅做的美食不下二十种的人（包括甜品）来回答你这个问题再合适不过了！ 先说我最拿手的，用锡纸做个电饭煲焖饭！ 准备大米适量、喜欢的蔬菜（我一般会用胡萝卜、豆角和青椒）、肉（猪肉或者牛肉都可以）少量，盐、生抽、老抽和植物油各少许。
易思淇作为一名专业厨师，我做过很多种烹饪方式，空气炸锅、电烤箱、油炸锅甚至烧烤炉等等都用过。 空气炸锅作为一种新型的烹调器具，目前来说还是有很多不足之处，例如加热的不均匀性导致食物熟烂程度不一样，无法进行精确温控导致部分食材烧焦甚至产生有毒物质等等…… 但不可否认的是空气炸锅还是有非常多的优点的。
封睿歆沙拉酱，我最爱的是油醋汁 做沙拉的时候加一点油醋汁，味道立马不一样！ 具体怎么做呢？ 准备一个碗，放入适量橄榄油和黑醋（或者食用白醋），调成汁状。 再加入少许胡椒粉、蒜末、盐，调匀即可。
澹台旭珊首先呢，先介绍下自己做的这个蛋包面的过程吧 首先呢，和面 这是和好的样子 盖上盖子醒面（我大概醒了一小时） 下面我们来制作馅料！ 做馅的原料有：香菇、花生、胡萝卜、葱、鸡蛋、火腿。先将他们清洗干净，然后开始制作。
陶仁超爱这个菜，简单快手又开胃。 准备食材： 圆葱（或者洋葱）1个、胡萝卜2根、生抽、老抽、糖、盐、油步骤一： 圆葱（或者洋葱）切丝；胡萝卜去皮切丝。（如果不喜欢吃皮，可以先将红萝卜蒸熟再去皮切丝）步骤二： 锅中热油，倒入圆葱丝和胡萝卜丝，小火不停翻炒。
严霁洁1、将田螺泡在清水里20分钟以上，中间最好换两次水； （目的是：让田螺里的沙子吐干净）2、烧一锅开水，把田螺倒进去，加点料酒、生姜去腥。（目的是：给田螺消毒，去除腥味）3、捞起沥干水分的田螺待用。 *注意⚠️一定要多洗几次，多换几次水！不然会有腥味~4、大蒜切末，小米椒剪成小段，姜切片。
饶学盛这题我会！ 作为一个地地道道的广东人，我几乎每天早上都会喝一碗白粥（不是刷锅水那种哦），搭配小菜吃，那么小白粥该怎么炒才好吃呢？接下来分享我的做法。
米枞郡新鲜牡蛎的吃法很多，简单易学，味道鲜美。 首先准备好食材，鲜牡蛎（海蛎子）、大蒜、生姜和小米椒。另外准备一个碗，放入生抽、老抽、白糖、胡椒粉、淀粉和水调匀备用。 大蒜和生姜都切成细片，小米椒切断。 锅中倒入清水烧开，下入姜片和小米椒，再放入切好的生蚝，淋入少许白酒去腥。
戎百全我来分享一个用辣肉做的简易快手家常菜吧！我用来配这个菜的米是之前买的花生米，已经浸泡过了 食材很简单，就是泡好的大米、瘦肉（可以是超市卖的现成腌好的酱肉）、青椒或者尖椒（如果不喜欢太辣的就可以选这种青椒；如果喜欢特别辣的可以选择小米椒） 三种食材切好备用 锅中放适量油，
党茹娜我小时候，家里开饭店，经常做酱焖排骨、酱炖鱼头、酱爆虾仁等等。 其中，最好吃的是酱爆虾仁，那个味道啊，真的令人回味无穷！ 怎么个好味道呢？ 我举几个例子大家就能体会了。1.我家有一本很古老的菜谱，出版于上个世纪八十年代初，上面就写着“酱爆虾仁”这道菜的做法。可见这道菜历史悠久，是很多厨师的心头好。
成炅作为一个山西人，对面食有着特殊的感情，而提到山西面食，又不得不提到刀削面。 什么是最好的刀削面呢？ 那就是二师兄做的刀削面了！ 所谓“最好的刀削面”，那必定是我家二师兄做的刀削面了。
田玉凤以前一直吃多明尼克，后来发现了一个比它更好吃的切片，来自澳洲的JAMBONI，它有个中文名“吉士波尼”，被小红书成功安利入坑～ 先来看片~ 撕开来里面是这样的，很细腻，纹路也很漂亮。再配上一块黄油，哇哦~~ 我一般都是切片后直接吃，香脆又带着一丝丝柔软，而且一点也不干！
鲍江鸿“鱼片王”这个名字很奇怪，我还没吃过这个牌子鱼。按照我的经验来分析，可能是两种含义： 第一种就是鱼肉切成薄片，而且片很大，比一般鱼片的厚度还要大，所以叫做“鱼片王”。像超市里面卖的福临门食用油那种包装的，上面画着大大的“6”字的那一类芝麻油，里面的小磨麻油其实就是用芝麻经过石磨研磨制成的。
宋鸿俨