薰衣草最厉害的效能，就是安定神经方面。它有令人安心镇定的特性，能缓解精神紧张与情绪不稳，亦能舒缓失眠、忧郁等神经方面的问题。因此，它有“芳疗界中的家庭医师”之称谓。此外，对肌肉酸痛、头痛、消化不良亦有疗效。它的用途极为广泛，既可制成纯精油来使用，也可直接将花束拿来泡茶、泡澡、熏蒸等。
居嘉明居嘉明主料：花甲一斤（约60只）；土豆一个；尖红椒三个；大蒜数粒；生抽一勺；食盐适量；水少许。做法步骤：1、花甲放到清水中，滴入两滴洗洁精浸泡1小时，去除花甲的泥沙和脏物。浸泡后的水非常浑浊。2、将土豆去皮洗净切条状。3、洗净的尖红椒切丝。4、将去皮洗净的大蒜切成细蓉。
祝三枥花椒有温中行气、逐寒止痛、止痒杀虫的功效，可用于治疗脘腹冷痛、呕吐泄泻虚寒，咳嗽气喘，以及阴痒、湿疹、虫蛇咬伤等症。现代研究表明，花椒中含有的挥发油是其抑菌作用的主要有效成分。食醋味酸、甘，性温，有行瘀止痛、散结消肿、杀虫止痒、解毒消积的功效，可治风湿麻痹、月经不调、脏腑积聚、牙痛、白发、癣疮等症状。
闫雅云爆米花的制作原理其实并不复杂，就是将玉米放在密封容器中加温，使玉米中的水分受热膨胀，最后爆开。这种处理方式，使能量和主要营养素含量下降，其中脂肪下降的最多（达50%），蛋白质和烟酸下降了近20%，能量下降了10%。而B族维生素和矿物质下降较少。所以玉米中营养素含量较高者在爆米花中仍可保持相对较高水平。
徐启轩挑选土豆不能以个头大小为标准，不同品种的土豆差异很大。一般来说，菜园里的土豆个头不大，皮薄、薯肉致密、口感粉糯、薯味浓郁，比较适合当水果生吃，或者炒食、凉拌。
娄上月答案自然是肯定的，小土豆在营养和口感上有着更胜一筹的优势，在烹调方法上自然也不会有太多的局限性，将小土豆油炸后制成薯条、薯片等食品，完全是可以的。小土豆因其个头小，皮薄，几乎无须削皮便可烹调，烹饪时间也更短。将其清洗干净后用油炸制，时间更易掌控，能有效避免糊焦的问题出现。
邝依霞中医认为，山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，具有补脾肺肾、益气养阴的功效，可用于治疗脾虚食少、泄泻便溏、肺虚咳嗽、肾虚遗精早泄等。而冰糖味甘、性平，多用于咳嗽痰多、食欲不佳、妇女气血不足等症，能润肺、止咳、化痰、和中缓急。
支槿萱要想土豆丝凉拌之后清脆可口，就得在削土豆皮的时候下一点功夫，削皮的时候要用一下力，把土豆皮削得薄一些，露出来的土豆果肉白亮一些。土豆皮削得厚的话，做的凉拌土豆丝吃起来口感就会略显老一些，并且土豆皮比较厚会降低土豆的鲜美之感。削完皮之后，将土豆切成丝，切丝的时候尽量切得细一些，切好之后用冷水浸泡。
尉迟韵静锁骨是连接胸骨和肩胛骨的长圆骨，是上肢骨与躯干之间的唯一骨性连接。锁骨细长，呈弯曲状，位于胸的顶部，被肌肉覆盖，从胸骨延伸到肩胛。锁骨的主要功能是作为悬挂上肢的支架，同时，它也是上肢骨与躯干线之间的唯一连接骨。锁骨易为各种外力所造成的骨折，多见于青少年，常为单侧，一般无明显移位，为稳定性骨折。
长孙韵美竹笋和土豆可以一起吃。竹笋味甘、苦，性寒，入肺、胃经；具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃、有益消化等功效，常用于湿热黄疸、脾虚泄泻、咳喘、肠风便血、痔疮、消渴、石淋等；能促进消化、开胃健脾，有宽肠通便的作用。《滇南本草》记载“治中气不足，头目不清，久泻不止，止小孩子尿赤，治脾虚寒热”。
范可心菊花性凉，味甘苦，有散风清热、清肝明目和清热解毒等功效，尤其适合平日心烦火旺、口干口苦的人群饮用。常喝菊花茶，还能缓解眼睛疲劳，增长视力。将杭白菊或甘菊放入茶杯中，以沸水冲泡后焖10分钟取汁饮用，每天喝2~3次，连续1个月即可。
晏江华其实我们说的龙骨，并不是真的什么恐龙化石。在中药材中，最常用的龙骨是动物骨胳化石，多为象类动物。属于生矿石类药材。龙骨味甘、咸，性平。归肝、心、肾经。而中医中所说的肾不但是指现代医学所说的肾脏，而且还包括脊椎、骨骼、生殖等系统。龙骨入肾经，不仅能收固精，还有坚固肾气之功。
苑钰玉土豆蒸米饭不需要炒土豆，只需要将土豆去皮，清洗干净，切成块，然后将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量的清水，煮熟就可以了。土豆蒸米饭的做法：1、土豆1-2个，大米2-3杯，土豆切块，大米洗干净备用；2、一起倒入电饭煲里，按照正常煮饭程序就可以（水量要比平时正常煮饭略微少一点）。
帅怡梅土豆含有大量淀粉，容易令血糖快速上升，抑制脂肪分解。所以即使是低脂肪、低热量的土豆，如果当做正餐，减肥效果也不理想。而土豆中所含的膳食纤维具有通便排毒、美容瘦身的功效，所以推荐生吃。生吃土豆最好先去皮切成薄片浸泡10分钟，然后蘸适量的沙拉酱、番茄沙司或是果酱直接食用，能避免肠胃不适。
浦煜婷海带具有化痰软坚，利水泄热的功效；用于治瘿瘤、瘰疬、结核、慢性气管炎、泄泻、水肿、脚气、痈肿、粉刺、赘疣、高血压等症。苦瓜具有清热泻火，解毒除烦的功效，用于热病烦渴、中暑、痱疹、目赤、疮疡肿毒等。
阳瀚林如果是一些不新鲜的土豆，可以用水泡一会，去一下味儿。新鲜的土豆是不需要泡水的，而且泡了还会导致营养流失，土豆去皮洗净之后就可以用了。
诸葛乐成瓜蒌是菊科多年生藤本植物的果实，该果实含有瓜蒌皮、瓜蒌仁及瓜蒌根三部分，均为常用的中药材。瓜蒌在我国有悠久的药用历史，《名医别录》、李时珍的《本草纲目》以及当代的中药大全中，均有确切的记载。祖国医学认为，瓜蒌皮、根味甘、性寒，具有清热涤痰、宽胸散结、润燥滑肠、消肿止痛等功效。
尉迟曼颖小麦苗汁，指小麦的幼苗碾碎之后过滤出来的汁。喝小麦苗汁，能起到减肥，排毒，养颜的作用，小麦苗汁所含的酵素是非常多的，能帮助代谢，分解脂肪，所含的维生素也非常高，对于美白，护肤都有很重要的帮助。
吴黄宇狼牙土豆其实就是把土豆切成手指条的形状，再用油炸熟。之后在碗里倒上各种调料和配料，例如辣椒、醋、蒜泥、韭菜等。把这些东西搅拌均匀之后，把炸好的土豆条放进去，再次充分搅拌，让土豆充分入味，最后撒上油炸花生米、熟芝麻等就完成了。这么做的土豆可以凉拌就食，所以也叫凉粉土豆。狼牙土豆是不是油炸食品不能吃？
霍晓震根据广告法规定，食品广告的内容应当真实合法，不得含有虚假、夸大的内容，不得涉及疾病预防、治疗功能。食品广告应当设置显著及易于认知的提示语，提醒消费者“请仔细阅读产品功效或说明书”，或“请仔细阅读食品标签”，不宜直接介绍产品功效或主要成分的功效。
申黑子