花生的功效生花生的功效：具有醒脾和胃、清咽止咳、滋养补脑和润肺的作用，可以治疗反胃、食欲不振、肠燥、咳嗽、虚赢少食、大便干结和调治脑力工作者。煮花生的功效：具有止血、止痛的作用，能够缓解肠燥，可以调治支气管咯血、便血、胃出血、身体虚弱、神经衰弱和植物神经功能紊乱。
朴悠然朴悠然黄豆与土豆同食不会发生冲突，而且营养丰富，推荐食用。土豆可降低肝脏中胆固醇的含量，黄豆中的植物固醇也有显著降低人体血清胆固醇的作用，两者含有丰富的维生素、微量元素以及蛋白质，经常食用能强身健体，可以做黄豆炖土豆等菜肴。
东方红运中医认为红芪味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通淋的功效，主要用于治疗自汗、阴虚盗汗、表虚水肿、慢性胃炎、气虚血瘀之月经不调、崩漏带下、胃阴不足之呕吐、消渴等疾病。
凤于丘去除异味1、将榴莲的果皮洗净，擦干水分之后放入冰箱，可消除其他食物的异味，还可保持冰箱内干爽；2、对于汽车，也可用到果皮的吸味功效，将果皮晒干后用纱布包好放在车内，新车就可去除异味；3、吃完有腥味的食物可以将果皮煎汤，当做茶饮用，可以去腥气，也可以将果皮研粉，加一些绿豆一起煮，也可消除腥味；4、
穆雪阳1、茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%以上，且不含添加剂，是十大木本油料中最具开发价值的油料作物，被誉为“东方橄榄油”。
别琳宇首先准备一下需要的食材：土豆、红椒、洋葱、鸡蛋、青椒、五香粉、鸡精、面粉、生抽、玉米油。把土豆和青椒和红椒还有洋葱分别放入清水中洗净控干水分。把洗净的土豆首先去除外皮，然后把土豆切成细丝。切好后再放入清水中泡一会，泡出土豆淀粉质防止氧化发黑。
云子曦黄菊花有多种功效。一、保护眼睛，菊花有祛风清肝明目之功效，因此对眼睛有好处，可保护眼睛，经常用眼的人士可以多喝些菊花茶；还可将菊花泡水用来清洗眼睛，对眼睛也有好处。二、消炎杀菌，菊花中含有的一些成分，有消炎杀菌的作用，对一些细菌有一定的抑制及杀灭作用。
玉紫钰猪腰煮粥有补肾填精，固本培元的功效，可用治劳损、气喘、神经衰弱、妇女崩漏等症，《滇南本草》中说：猪肚、猪腰有大补元气，益肾虚，敛气止汗的功效。中医理论认为：肾为先天之本，内寓真阴真阳，为水火之脏，脏腑阴阳皆赖肾 水之滋养及肾阳之温煦。
甄福林准备食材 豆腐、香菇、海米（虾仁）、葱、姜，还有酱油、白糖、盐、食用油和香油各适量。制作步骤 1.把香菇用水洗净，切成块；香葱打成结；生姜切片；海米用清水泡发，沥干备用。 2.锅中倒入清水，加少许食盐，先用猛火烧沸，再把切好的豆腐放入锅内，盖上盖子，用文火煮3分钟左右。把煮好的豆腐捞起，沥干水分。
邹安武香菇是我们日常生活当中十分常见的菌类食物，做法也是多种多样，香菇和牛肉都是营养价值很高的食材，那么香菇牛肉怎么做好吃呢？今天就教大家做一道家常版的香菇焖牛肉！ 首先处理一下食材，新鲜香菇清洗干净，去掉顶部，再改刀切成块儿，生姜切片，大蒜去皮，葱花切段备用。
容富1，首先把鱼洗干净，鱼肉和鱼骨分开 2，鱼肉中加入适量胡椒粉、盐、料酒腌制15分钟左右（这样可以去腥味） 3，姜切片，葱切成葱段备用 4，锅中加适量油烧热后，爆香姜片，然后把鱼骨放进去煎一下，煎至两面金黄盛出待用 5，另起锅加入适量油烧热后，放入葱花炒香，然后倒入适量清水烧开 6，
汤雨铮卤猪耳朵是个好东西，脆韧有嚼劲，味道咸香可口。用卤猪耳朵来做道下酒小菜是最合适不过了 食材准备：卤猪耳朵、香葱、小米椒、大蒜、生姜、青尖椒 步骤一：准备一小碗调料汁（酱油+醋+辣椒油+香油）。辣椒切成小段，姜蒜切片，葱切葱花，小米椒剁碎备用。
党芝怡作为一个地地道道的徐州人，我可能最有资格来回答这个问题了。 首先上做法： 把鸡肉用清水漂清（去掉血水） 加入葱姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒段、酱油、老抽、盐、糖、白胡椒均匀上色后腌制2小时入味。 然后把三黄鸡用平底锅煎至表面金黄。 接下来就可以烧了。
花雨阳首先，要选肥瘦相间的鹅，这样烧出来的汤才会油润香浓 把鹅处理干净后，冷水下锅焯一遍水。开水下锅煮出的汤清澈不浑浊，而且能去除血水和异味儿。 焯水的过程中，把浮沫撇干净。然后捞出洗净备用。【炒糖色】 这一步很重要，炒出糖色之后加入热水和食盐，可以让汤汁浓郁鲜香、颜色红亮诱人。
奚彤一、食材用料 百合50克，鸡蛋1个，冰糖30克。 二、做法步骤 1.先把百合清洗干净，去掉头发和杂质，然后晾干或者擦干水分备用； 2.把鸡蛋打散成蛋液，加入少许食盐搅匀备用； 3.把备好的百合倒入锅中，加入清水浸泡一会儿，再捞起沥干水放入汤锅中，加入适量冰糖，先用大火煮滚，
卫慧萍之前写过，搬过来。 家里有一只贪吃鬼，见啥都要尝一尝，连吃的都不放过！所以常做罐头，下面分享几个做法～1.水煮肉片+鸡蛋饭 选猪瘦肉（肥的不吃），切丝儿，加入葱姜蒜、淀粉、生抽、耗油、少许糖和盐抓匀腌制30分钟以上。
杭颂英“小饼如嚼月，中有酥和饴”说的应该就是这道美食——藕丝酥饼。 藕丝酥饼是道历史悠久的名小吃，早在宋朝就有记载了。 制作过程也不复杂。先准备食材。 鲜藕一根洗净刮去外皮切成细丝，鸡蛋两枚打散，面粉适量。第二步呢就是把切好的藕丝放到鸡蛋液里拌匀，使每一根藕丝上都沾上面粉。
易旻睿分享一个我特别喜欢的焖面做法，简单快手又美味！ 材料：面条（湿面条或者空心挂面都可以）、青菜、鸡蛋、番茄、葱姜蒜、辣椒 调料：生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、陈醋 步骤如下：1. 热锅冷油，加入葱姜蒜末和两个干辣椒爆香；2. 用小火倒入一碗豆瓣酱，炒出红油；3. 加入切好的番茄块，
万俟洁怡作为一个在成都生活了9年的东北人，我觉得我对于这口锅的驾驭还是可以的。 首先汤底是最重要的，我认为好的锅底应该满足两个条件 一碗好的麻辣烫，其汤底应该是有层次的 有些朋友喜欢清汤寡水的麻辣烫，觉得这样卫生。我却不这么认为，我认为好的麻辣烫应该是有味道的，这个味道应该是“香”的味道。
阮亘锋年糕卷（无油煎），外酥里糯 【食材】 年糕2条、猪肉馅100g 生抽3勺、老抽半勺、胡椒粉适量 姜粉适量、玉米淀粉适量 鸡蛋1个、葱末适量、芝麻油少许 【做法】 1. 猪肉馅放生抽、老抽、胡椒粉、姜粉、盐充分拌匀后，加入一个鸡蛋清、适量玉米淀粉搅打上劲。
区诗曦